４時起き、今朝は鶴間１丁目を昨日に続きまわりました。 朝食前の有酸素運動は減量によいそうです。 ピーク時から体重も５キロ以上減って、歩きも軽快になってきました。 遅番なので、少し遅めの朝食をとって出勤。 帰宅は２０時前。 一日もあっという間です…

今日はいつもより早く２時半起きでした。もはや、朝というより夜中。 朝は大和駅南口で街頭活動。 休日故、溜まった雑務をこなし、午後より鶴間１丁目をまわりました。 まわっている最中大変なことが発生。 参院選中目立つところにポスターを貼って頂いたと…